In jedem Training werden die Grundprinzipien des Karate, wie das Erzeugen und Übertragen von Kraft aus dem Körperzentrum (Tanden), an einfachen Techniken geübt. Nachdem die Grundprinzipien an den einfachen Bewegungen verstanden und verinnerlicht wurden, können sie ebenso auf komplexere Techniken bzw. auf Kombinationen angewandt werden.

Neben der technischen soll auch die charakterliche Entwicklung begleitet werden. So erfährt der Karate-Ka, dass Gefühle wie Wut oder Aggressivität und sogar das alleinige Konzentrieren auf den Sieg das Anwenden von Karate unmöglich macht und er scheitern wird.

Um alle Trainingsinhalte altersgerecht vermitteln zu können, findet bei uns das Training von Kindern getrennt vom Training der Jugendlichen und Erwachsenen statt. In allen Gruppen arbeiten wir nach dem ITKF-Trainingssystem.

Bei uns können Kinder ab 7 Jahren trainieren. Das Training besteht zum einen aus Grundtechniken und Kata – eine Choreografie ohne Partner. Außerdem üben wir Kumite: Angriffs- und Abwehrtechniken mit Partner. Um den Trainingspartner nicht zu verletzen üben wir die Angriffe ohne Kontakt. Das schult das Sozialverhalten und Selbstvertrauen der Kinder gleichermaßen. Kinder gelangen mit Spaß zu sportlicher Ausdauer und Koordination, üben die Kontrolle über den eigenen Körper und den achtsamen Umgang mit dem Partner. Dabei herrscht in unserem Dojo kein militärischer Ton – unsere Trainer sind einfühlsam und geduldig. Kommt vorbei zum Probetraining!

Ihr seid interessiert? Ihr wollte zum Probetraining kommen oder einfach mal zuschauen?
Bitte beachtet, dass wir jeden Tag in einer anderen Halle sind und leider kein festes Dojo haben.

Wir bieten folgende Trainingszeiten an:

Die Einheiten "Kinder" ist für alle zwischen 7 bis 13 Jahren.
Die Einheiten "Jugend und Erwachsene" ist für alle ab 14 Jahre oder ab dem Blauen Gürtel.